°Ô½Ã±Û º¸±â
¿©¼º °»³â±â ¿µ¾çÁ¦, CBT À¯»ê±Õ°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú 443¹è »ó½Â!
2022.12.01
  • - ¿©¼º È£¸£¸ó ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú À¯»çÇÏ¿© ¿©¼º °Ç°­¿¡ µµ¿ò ÁÖ´Â ¡®À̼ÒÇöóº»(Isoflavone)¡¯
  • - À̼ÒÇöóº»(Isoflavone)ÀÇ Èí¼öÀ² ³ôÀ̱â À§Çؼ± ¡®ÀÌÄ÷(Equol)¡¯·Î Àüȯ ÇÊ¿ä
  • - CBT À¯»ê±Õ ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ÀÌÄ÷ ÀüȯÀ² 443¹è Áõ°¡

È«»ï(»çÆ÷´Ñ)°ú À¯»ê±ÕÀÇ Èí¼öÀ² ½Ã³ÊÁö [À̹ÌÁö] ÀÌÄ÷·ÎÀÇ ÀüȯÀ²ÀÌ ¹«·Á 443¹è³ª Áõ°¡ÇÏ´Â CBT À¯»ê±Õ ½Ã³ÊÁö

"¿©¼º º»¿¬ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» À§ÇØ"


¿¡½ºÆ®·Î°Õ(Estrogen)Àº ¿©¼ºÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿ò°ú °Ç°­¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿©¼º È£¸£¸óÀ¸·Î, ¿©¼ºÀÇ »ý¾Ö ÁÖ±â Àü¹Ý¿¡ °ÉÃÄ ´Ù¾çÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀº ´ë·« 30´ëºÎÅÍ ¼­¼­È÷ °¨¼ÒÇϸç, ¾à 46~55¼¼°æ Æó°æÀÌ ½ÃÀÛµÇ¾î °»³â±â Áõ»óÀÌ ¹ßÇöµÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ È£¸£¸óÀ» º¸¿ÏÇØÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ´ëµÎ(Äá), ȸȭ³ª¹« ¿­¸Å µî¿¡¼­ ÃßÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À̼ÒÇöóº»(Isoflavone)ÀÌ´Ù.

À̼ÒÇöóº»Àº ½Ä¹°¼º ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀ¸·Î, ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¼ö¿ëü¿¡ ´ë½Å °áÇÕÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ¿©¼º °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¿©¼º È£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú ±¸Á¶ÀûÀ¸·Î À¯»çÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. À̼ÒÇöóº»ÀÌ ¡®ÀÌÄ÷(Equol)¡¯À̶ó´Â ¹°Áú·Î ÀüȯµÅ¾ß °­ÇÑ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ ¶§ ¼ÒÀåÀÇ È¯°æÀÌ Áß¿äÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.

±¹³»¿¡¼­ 27³â°£ À¯»ê±Õ °ü·Ã ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÇÏ°í ÀÖ´Â ½ì¹ÙÀÌ¿ÀÅØ ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ¿¬±¸¼Ò´Â CBT À¯»ê±Õ ¼·Ãë°¡ À̼ÒÇö󺻰ú ½Ã³ÊÁö È¿°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. CBT À¯»ê±ÕÀ» ¼·ÃëÇÔÀ¸·Î½á ´Üµ¶ Åõ¿© º¸´Ù À̼ÒÇöóº»ÀÇ ÀÌÄ÷ ÀüȯÀ²ÀÌ 443¹è Áõ°¡ÇÏ°í, ÀÌ´Â Èí¼öÀ² Áõ°¡·Î À̾îÁö°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ´õºÒ¾î, ¡ãüÁßÀÇ À¯ÀÇÀû °¨¼Ò ¡ãº¹ºÎ Áö¹æ °¨¼Ò ¡ãÀڱà ȯ°æ°³¼± ¡ã°ñ ÁöÇ¥ Áõ°¡ µîÀ» Ãß°¡·Î È®ÀÎÇÏ¿© ƯÇã·Î µî·ÏÇß´Ù. (ƯÇã Á¦10-2362968È£)

À̼ÒÇöóº»À» Æ÷ÇÔÇÑ ´ëºÎºÐÀÇ ¿µ¾çÁ¦´Â ¼ÒÀå¿¡¼­ Èí¼öµÇ±â ¶§¹®¿¡ Àå³» ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È È¯°æ °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â À¯»ê±ÕÀ» ÇÔ²² ¼·ÃëÇÔÀ¸·Î½á ½Ã³ÊÁö È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ì¹ÙÀÌ¿ÀÅØ ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ¿¬±¸¼Ò ÀÓÅÂÁß ¿¬±¸¿øÀº ¡°¿©¼º °»³â±â ¿µ¾çÁ¦ÀÇ ´ëÇ¥ ¿µ¾ç¼ººÐÀÎ À̼ÒÇöóº»ÀÇ ÀüȯÀ² ¹× Èí¼öÀ² Áõ°¡¿¡ À¯»ê±ÕÀÌ ½Ã³ÊÁö ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú´Â Àǹ̰¡ ¸Å¿ì Å©´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

À¯»ê±ÕÀÇ À§´ëÇÑ °¡Ä¡¸¦ Ž±¸ÇÏ´Â ¹Ì»ý¹° Àü¹®°¡ Áý´Ü '½ì¹ÙÀÌ¿ÀÅØ ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ¿¬±¸¼Ò'

½ì¹ÙÀÌ¿ÀÅØ ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ¿¬±¸¼Ò ·Î°í
Àΰ£ÀÇ °Ç°­°ú ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È »çÀÌÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ ¹àÈ÷°í, À¯»ê±ÕÀ» À¶ÇÕÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸ °³¹ß¿¡ ÁýÁßÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÚüÀûÀÎ ¿¬±¸´Â ¹°·Ð ´ëÇÐ ¹× Á¤ºÎ Ã⿬ ¿¬±¸, À¯¼öÀÇ ´ëÇк´¿ø°úÀÇ ½ÇÇè µî ±¹³»¿Ü °øµ¿¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È Àü¹® ¿¬±¸¼ÒÀÌ´Ù.

top